ヨガクラス開講します！

毎週土曜9:30-10:30AM, ヴィンヤサフローのヨガクラスを開講します。

場所は高田馬場駅　早稲田口から徒歩3分の採光がよい常温のスタジオです。

（詳細はお問い合わせの際にお伝えします）

毎週テーマがあり、体系的にヨガのポーズや精神性を学べます。

また、クンダリーニヨガの要素も少しですが取り入れるので、マインドの浄化にも役立ちます。

レベル、運動量はオプションするので、未経験の方もレギュラープラクティショナーの方もご参加できます😊

体を鍛えるだけではなく、精神面でのサポートも重視しているクラスです。

土曜の朝、広々とした明るいスタジオで一緒にデトックスして、エネルギーを上げてみませんか？

マットは無料で貸し出します。

参加費：　3,000円

スケジュール：　毎週土曜9:30 – 10:30 AM

1月は：7, 14, 21, 28日

また、2023年1月は毎朝6時から1時間、無料のオンラインクラスを行っています。

朝一番に体とマインドを活性化させて、1日を心地よくスタートさせませんか？

参加希望される方はリンクを送りますので、下記の方法でご連絡ください😊

ご予約、お問い合わせはLine, インスタ、メールでお願いいたします。

メール：　kanontfm@gmail.com

お気軽にご連絡ください😊　皆さまのご参加をお待ちしております！