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スタジオヨガ 毎週土曜 9:30 – 10:30 am
2023年1月21日 @ 9:30 AM - 2024年4月1日 @ 10:30 AM
毎週土曜 朝9:30 – 10:30、高田馬場にあるスタジオでヨガクラスを開催しています✨
ヴィンヤサフローにクンダリーニヨガの要素を合わせたクラス構成で、
身体を鍛えながら、マインドを研ぎ澄ますことで、身体と心を相乗的に解放し、ご自身の本来の姿を取り戻していただくことを大切にしています。
ヨガのポーズを取っていくことで自律神経を整え、呼吸法で代謝や直感力をあげることもできます。
ぜひお気軽にお試しください😊
運動量や難易度はオプションをお出しするので、ヨガ未経験の方から経験者まで、どなたでもご参加可能です。
場所： 高田馬場駅徒歩3分スタジオ （詳細は折り返しの際にお伝えします）
参加費： 3000円
マット無料で貸し出します。
マットに限りがありますので、事前にご予約ください。